Physical

"صبح به خیر سن دیگو"

و حالا، درباره فیبر محلول صحبت می‌کنیم

که توی خوراکی‌های خوشمزه‌ای مثل قارچ

.دانه‌ی جو و جوی دوسرپرک وجود داره

،وقتی بدنمون غذا رو گوارش می‌کنه

فیبر موجود در غذا، باعث افزایش .حس سیری میشه

درسته؟

.بله درسته

خیلی خوشم میاد که چه‌طور غذاهای درست

در دراز مدت، بیشتر از هله هوله .برامون مفیدن

همون احساس سیریِ خوبی که

یه وعده‌ی سالم و مقوی ایجاد می‌کنه .من که عاشقشم

.این حرف باعث گمراهی مردم میشه

فیبر محلول، تخلیه‌ی روده رو به تعویق می‌اندازه

.و مدفوع رو ضخیم می‌کنه

.اوه، بازم اون کلمه

نمیشه درباره‌ی فیبر صحبت کنی .و به مواد دفعی بدن اشاره نکنی

صدالبته ،تشکر ویژه از لتی مک‌دوگل

متخصص تغذیه‌ی بالینی از بیمارستان شارپ مموریال

که بهمون آموزش می‌ده که چه‌طور با تغذیه‌‌ی سالم .گوارش بهتری داشته باشیم

.با ما همراه باشید

!بسیار خب، کات

شیلا، ببین، زیاد بهش فکر نکن

آره، صحبت درباره‌ی فیبر همیشه قراره سخت باشه

.خودت رو مقصر ندون

.نه .خودم رو مقصر نمی‌دونم

دکر مک‌دوگل... پیغام خیلی مهمی رو .به مردم رسوند

...بسیار دانا و - .بعضیا اهل کتابن -

.تلویزیون راسته‌ی کارشون نیست - .اما تو اهل تلویزیونی -

.قطعا - .ممنون -

خب حالا بایین بیخیال اون زنه و فیبرش بشیم

.و روی برنامه‌ی هفته بعد تمرکز کنیم

ما تو این فکر بودیم که "باشگاه‌ها، کلاب‌های جدید رل یابی"

.خیلی از این ایده خوشمون میاد

.بله می‌دونم

.واقعا باهاش حال می‌کنیم - .می‌دونم -

من تو فکر ایده‌ی گرم کردن فعال برای .جلوگیری از مصدومیت بودم

.ایده‌ی من - ...می‌دونیم، ولی -

!سی ثانیه استراحت

هیچ چی بهتر از جلسات تصمیم‌گیری برای پیام بازرگانی نیست

.چون زود سر و تهش هم میاد

خوشحالم که سر اون ایده‌ی باشگاه مجردها .عقلامون رو ریختیم روی هم

.نمی‌تونم برای عملی شدنش صبر کنم

کانال رسمی تیم ترجمه‌ی 30نما @CinamaSub

متـرجم: پریـسا شیـوا

برای ناهار مدرسه‌ی روز5شنبه، ساندویچ و .کره بادوم زمینی و مربا گذاشتم

ساندویچ های کره بادوم زمینی و مربا توی .طبقه‌ی وسطی یخچالن

این کلی کیلماترین توی دنیای واقعی چه‌طوریاس؟

.خدا ذلیلت کنه ارنی - چیه؟ -

میشه دو دقیقه حواست رو بدی به من؟

...یه جوری حرف نزن انگار منم - ...دارم سغی می‌کنم توضیح بدم که -

.یکی از بچه‌هاتم

برای کل این هفته‌ای که نیستم .براتون غذا آماده کردم

پس ممنون میشم اگه یه لحظه هرکاری که داری می‌کنی رو نکنی

.و یه ثانیه زمان بذاری و قدردانی کنی

.مرسی. حالا من گه نخواستم، ولی تشکر

...درسته خیلی خوراک مرغت رو دوست دارم

تو واسه خوراک مرغای من جون میدی !جرئت داری بگو نه

آخرین باری رفتی لس‌آنجلس .زنده موندیم. طوریمون نمیشه

!اون همه‌ش سه شب بود .این‌بار 5 شب کامله

فکر نکنم عمق فاجعه رو درک کنی

سر مسافرتت به لس آنجلس با کلی استرس داری. درست نمیگم؟

هومم؟ وقت گذرونی با کله گنده‌ها. اصلا یه چیزی چه‌طوره منم بیام؟

.ادلا می‌تونه دو سه روز هوای بچه‌هارو داشته باشه

.پنج روز. یعنی تقریبا یه هفته .چرا گوش نمیدی

بابا راستش رو بگو دیگه. از تنها بودن خوشت نمیاد. باشه؟

.دلت هم واسه‌ی دوستت شیلا تنگ شده

ارنی! ازت نمی‌خوام این رو یا من رو درست کنی

.فقط ازت می‌خوام دو دقیقه گوش بدی

می‌تونی گوش بدی لطفا؟

برای آخرشبا که گرسنه‌ت میشه، کالباس گذاشتم

اما سهمیه بندی کردم که همه‌ش رو .یک جا نخوری و زود تموم شه

و صبحونه رو یادم نرفته ها! بیا .توی آبدارخونه‌س

!بجنب ارن! جا نمونی

.همگی خسته نباشین. کلاس محشری بود

برنامه‌ی بقیه عصر چیه؟

دوتا کلاس ساعت 2و ربع و 5 ونیم 4 .برای شاگردهای لیست انتظار هست

.پس حسابی دمت گرم

و 45 دقیقه از وقتت رو هم خالی کردم

.تا خرس‌های عروسکی کودکان سرطانی رو امضا کنی - .باشه. ممنون -

...اگه یه وقتی دلت خواست

...درباره‌ی اتفاقی که بین تو گرتا افتاد حرف بزنی - .نمی‌خوام -

.من... باشه

و حدس می‌زنم دیدیش؟

تبلیغ فیگور8 رو؟ .ازش بدم میاد. ازش عقم می‌گیره

.دیگه نیازی نیست تنفر داشته باشیم

اصلا کوکی رژیمی دوست ندارم .تازه خواننده هم نیستم

.مطمئنم می‌تونی بخونی

می‌تونی بگردی باشگاه‌هایی پیدا کنی که مجردها توش باهم جور بشن؟

مگه با کسی نیستی؟

.برای برنامه‌ی "صبح به خیر سن دیگو"ـه

.بله .آه، ببخشید

باز یا بسته؟ - .بسته -

.عاشقشم... نه، تعصبش رو می‌کشم

.از ته دل طرفدار دوآتیشه‌ام

سر دویدن؟

آره. و می‌دونی چیه؟ اصلا ...انتظارش رو نداشتم و الان

و الان شده شخصیتم. آزادانه دویدن در دنیا

خسته نمیشی؟

.بهترین بخشش همینه

تو این فکرم که یه دوره‌ی ورزشی برای توسعه‌ی .دویدن بین جوان‌های کم‌درآمد راه بندازم

الان به ذهنم رسید .یه دوره‌ی ورزشی برای دویدن

خب نمیشه عین بچه‌ی آدم برن بدوئن؟

خب معلومه که این‌طوری فکر می‌کنی نه؟

...اما

...ساختار شاخه‌ای نابرابری سیستماتیک فقط

بعله دیگه، اینم از علاقه‌ی بنده‌ی تازه .متحول شده

ببخشید. آم، شما چی؟

چیزی هست که عمیقا بهش باور داشته باشی یا از ته دل حسش کنی؟

من عمیقا حس می‌کنم که .مردم نباید مار داشته باشن

.بله... مختصر و مفید

...فکر کنم نمی‌دونم. من، آم

چیزای زیادی نیست که .بهشون علاقه داشته باشم

.نه مثل تو

برای همین خواستی باهم بیایم بیرون؟

.آره

.و کونت هم موردپسندمه

.خوب. به سلامتی

باید درباره‌ی یه مسئله‌ی مهم صحبت کنیم (اصطلاح: فیل توی اتاق نشون‌دهنده یه موضوع مهمه که خیلی توی چشمه. و منظورش اشاره به شیلاست)

.شیلا، شیلا، شیلا همون مسئله‌ی مهمه(فیل)

.اوه، از این که بهش گفتی فیل خوشش نمیاد

یعنی، طوری رفتار می‌کرد که .انگاری براش مهم نیس

فقط نمی‌دونم که خب... می‌دونی ...کار کردن تو با همسر سابقم

.برای همسر سابقت. من کارمندشم - .برای اون. بله -

بگذریم. فکر نکنم که باید روی باهم بودن ما .این‌قدر اثر داشته باشه

در مسائل شخصی

نظر تو چیه؟

.بله. من کاملا باهات موافقم

.و حتی نیازی نیست درباره اون حرف بزنیم

.اما من احتمالا بخوام درباره‌ش حرف بزنم

.منم یه وقتایی دلم می‌خواد

یعنی خب، اون که بعد طلاق دوست پسر داشته چرا تو نتونی وارد رابطه شی؟

.بله درسته .درسته

.برای همین همن این جا رو دوست دارم

جریان چیه؟

منظورت منم؟

.بله خودت

.باشه

.باشه، وای - !از پسش برمیایی -

.آه

.سلام دخملم

.می‌بینم که هنوزم ازم دلخوری

.خوبه .دلخورم

نباید اون‌قدری پررو می‌بودم که خیال کنم .می‌دونم به چی احتیاج داری

.چه تو زمینه‌ی پزشکی، چه روانشناسی

الان داری معذرت خواهی می‌کنی؟

.می‌خوام کمک کنم

.به عنوان یه همسر و پدر

.لایق همچین کمکی هستی

.کل روزم رو خالی کردم ،از الان تا موقع حموم رفتن

.من حواسم به گریس هست

و تو می‌تونی هرکاری می‌خوای بکنی .کل این زمان مال خودته

جان، امروز پیش دکتر گیلکرست نوبت داره

.می‌دونم. ساعت 11و نیم

شماره مطب و آدرس مطبش رو نوشتم

می‌خوای انجامش بدی؟

آره اما برای تو .می‌خوام برای تو انجامش بدم

اگه دکتر گفت مشکلی هست، بهم زنگ می‌زنی؟

.بله البته .از سکوت و آرامشت لذت ببر

.حتی اگه مدتش کمه

.خب، آماده‌ی بچه هستم

.باشه - .مشکلی نیست -

.گرفتمش

.خوبه

.برام آرزوی موفقیت کن

.آره. من عاشق ورزش کردنم

.یعنی خب... واضحه

مگه نه؟ انگار واقعا همچین حرفی زدم

زدی. ازت پرسیدم که .چرا از ورزش خوشت میاد

پرسیدی، نه؟

.لعنتی

خب میچ، گفتی این‌جا با دوست دخترت .آشنا شدی

جنبه‌ی اجتماعی ورزش کردن هم برات مهمه؟

اگه بذارم باهام جلوی دوربین مصاحبه کنی

من رو مثل احمق‌ها که جلوه نمیدی، نه؟

.نه - ،چون یه بار توی اخبار بودم -

و من رو عین یه خر نفهم جلوه دادن

.عمرا همچین کاری بکنم

.چون من خیلی چیزها هستم

.من کلی گوشت می‌خورم .گوشت برای آدم خوبه

عاشق اینم که قبل خواب منیزیم بخورم و .بعد بیدار شدن، کراتین بزنم بر بدن

منظورم رو می‌گیری؟

.بله بله... اره. واقعا اره - .ممنون -

.بیا فقط ۵ دقیقه استراحت کنیم

.پنج دقیقه استراحت خوبه

ایده‌ی تخمی مساوی میشه با .نتیجه‌ی تخمی

باشه پس چرا ازم خواستی که بیام؟

...نمی‌دونم، آه

...که بتونم فکر کنم که ،فکر کنم که بهتر از اینام

و یه دلیلی داشته باشی که حرفم رو باور کنی؟

.بذار بهت یه چیزی بگم

.‌تو چاقی باشه؟

.اصلا قشنگ نیست، خیلی هم زشته

بازوهات استخونی‌ان و کونت چاقه

چی؟

چی گفتی؟

نشنیدی؟

متاسفم... من... ببخشید .یه لحظه حواسم پرت شد

تو این فکر بودم که... چی؟ میشه دوباره بگی؟

.قطعا بهتر از این حرفایی